桌子的长度和宽度可以根据实际空间大小来选择，但是桌子和椅子的高度差在多少是比较合适呢？通常情况下，桌椅之间的高度差在250-320mm这个范围内是合理的。比如说，桌子的高度为700mm，椅子的高度为400mm，两者之间的高度差在300mm，这种情况下人坐在椅子上腿部是最为轻松的，伏案工作时，腰椎的压迫会比较小。
当然，这个数值并不是那么绝对的，如果身高过高或过低，这个尺寸就必须重新调整了。
不同身高的人应该怎么算这个高度差呢？
如果桌子配套的椅子太高，人坐着肯定是不舒服的；而椅子太低，就会让人趴伏在桌上，时间久了容易影响脊椎和眼睛的健康。正确的桌椅高度能够让人在坐姿时保持两个基本垂直：
一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直；
二是当两臂自然下垂放在腿上时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿势。
桌面与椅凳座面配合高差250-320mm，
中间净空高于椅凳座面配合高差要≥200mm，
中间净空高要≥580mm。
这里就要了解“差尺”这个概念，它是指桌子的高度与椅子座位高度之间的高度差。根据这个公式可以依据不同身高算出最适合的差尺，差尺越小说明腿部活动空间越小，人离桌面越高越远；差尺越小则说明腿部活动空间越大，人离桌面越低越近。
后面减去的距离(2-3cm)是一个比较灵活的数值，代表着不同场合需要的距离范围。比如你工作的时候需要一个比较大的活动空间，那么不用减去，但如果是在读书或者用餐的时候，可以根据自己的实际情况减去一些。
计算非常简单，下面二个例子
比如我的身高是163cm，那么我的差尺就是163*0.55/3=29.8cm。如果再算上减去的2～3cm，那么适合我的差尺范围就在27～30cm。
比如我的身高是180cm，那么我的差尺就是180*0.55/3=33cm。如果再算上减去的2～3cm，那么适合我的差尺范围就在30～33cm。
如果是选购儿童桌椅的话，需要注意儿童本身处在成长期，发育比较快，更要养成一个良好的坐姿习惯，才能保护脊椎和视力，对健康有益。儿童桌椅选择时可以参考下面尺寸：
14岁以下儿童使用的书桌，台面至少应为400mm×500mm，其中:
6岁儿童标准身高为110-115cm，对应的合适书桌高度为460mm;
10岁儿童标准身高为130.4-141.5cm，对应的合适书桌高度为530mm;
12岁儿童标准身高为146.7-151.6cm，对应的合适书桌高度为550mm;
14岁儿童标准身高为157.6-162.7cm，对应的合适书桌高度为630mm；
二是如果家庭成员身高差距较大的话，建议以身高较高的家人来选择桌椅，因为桌子选矮了个子高的人会很憋屈坐着不舒服，但是小个子的人可以通过椅子高低来适应。