花生米的营养丰富,是日常做菜经常用到的。尤其是是酥脆的花生米很受人喜欢,不管是下酒还是早餐搭配一碗粥,都是美味无比的。今天要推荐的这个花生米非油炸,是炒出来的,油的含量低,慢慢焙出来的格外香。掌握几个要点,炒出非常好吃的花生米来。下面就来详细图文介绍吧。”用料
主料
- 花生仁(生)400克
辅料
炒花生米的做法
1.
准备好花生米
2.
用清水仔细清洗花生,这样一为了干净,二为了炒的时候不容易糊
3.
将洗干净的花生米控干水分
4.
锅里放入植物油,先不开火
5.
加入控干水分的花生米
6.
开火,小火慢炒,凉锅凉油放入花生米,这样炒出的花生米受热均匀
7.
不停翻动,炒至花生米熟,炒的花生米含油量少,香味出来,完全熟,但是不炒到酥脆,凉后就酥脆了,不像油炸的时候八成熟,通过余温将花生米焖熟。趁热加入少许白酒,翻均匀
8.
撒上盐出锅
炒花生米成品图
烹饪技巧
1、花生米一定要清洗;
2、水分要控干;
3、凉锅凉油凉花生;
4、趁热加入少许白酒,更加香更加脆;
5、最好用不沾锅,不停翻动;
6、要用小火。