电脑显示屏亮度和对比度怎么样对眼睛最佳?

根据北美照明协会的建议,电子屏幕和环境光之间的亮暗对比不能超过3:1,否则就会有强光危害,一般我们使用的电视机、笔记本等电子屏幕亮度基本是一成不变,到了晚上,对比度会远远超过3:1。显示屏的亮度最好调节到和周围环境亮度相似,不要比周围环境过量或过暗,这也就是许多机器自带了环境感应的原因.

生产厂家为了卖点,总是过高调出显示器的亮度。

一般调亮度30%,对比度50%,适用于文档处理,上网,编程。

用于看视频,可适当调高亮度至70%,对比度70%,适用于平时看视频。