定性与定量是科学研究中的两个重要方向和步骤。
https://www.bilibili.com/opus/841219007645220904
- 定性研究
在健康领域，定性需要研究或者解决的问题包括：
⁃ 什么是正确的健康知识/理论，什么是错误的健康知识/理论？
⁃ 什么是人体需要，有益健康的物质，什么是人体不需要，有害健康的物质？
⁃ 哪些食物，食品，化学品中含有人体不需要，对人体有害/有毒的物质；哪些食物，食品，化学品中含有人体需要，对人体有益/无害的物质？
⁃ 现代人缺乏哪些物质，需要多吃什么样的食物，服用什么样的健康产品？现代人不缺什么物质，哪些物质严重过量，需要少吃或者不吃什么样的食物，不用什么样的药物/保健产品？
在医学和疾病方面，定性需要研究和解决的问题包括：
⁃ 现代人的主要死亡原因有哪些？
⁃ 为什么慢性疾病是现代人死亡的主要原因？
⁃ 常见的慢性疾病有哪些？
⁃ 导致慢性疾病的直接原因/主要原因是什么？不同慢性疾病直接对应的毒素毒品都有哪些？
⁃ 慢性疾病的井喷跟毒素毒品的泛滥和营养缺乏是不是成正比例直接对应关系？
在保健和养生方面，定性需要研究和解决的问题包括：
⁃ 为什么需要保养？
⁃ 什么是正确有效的养生知识，什么是错误无效骗人的养生知识？
⁃ 不同器官是由哪些成分组成的？
⁃ 哪些成分/物质对人体器官有害，会对人体器官造成伤害，导致毒素累积？哪些成分对人体器官有益，会加强器官的自我修复能力，保证和维持器官功能正常运行？
- 定性研究结果
– 慢性疾病的井喷。流行泛滥跟毒素毒品的生产/制造/公开贩售/大量使用以及不健康饮食导致的营养不良/营养缺乏问题日趋严重直接对应，再次验证了雷蒙德博士健康理论的先进性和正确性。
– 通过对毒素毒品，营养的系统研究与学习，发现健康领域存在大量的错误认知，欺骗谎言和误导，这也是导致很多人无法获得健康的重要原因。
常见毒素毒品：糖/碳水化合物，烟草，酒精，植物油，药物等；
被误以为是毒素毒品的物质：盐，胆固醇，嘌呤等。
盐和胆固醇都是营养素，必需营养素，不是毒素，不是导致疾病，器官病变的主要原因/直接原因。
- 定量与量化
定性是基础，定量是关键。
医学界有一句名言：离开剂量谈毒性，都是耍流氓。可见“定量与量化”工作的重要性。
离开剂量谈营养，都是无知，都是不专业。
健康不只是应该吃什么，什么食物健康，什么食物不健康；而且还包括应该吃多少，吃得够不够，这才是营养学的根本。
我们还可以说：
离开量化谈健康，也是无知，也是不专业。
在不能准确量化健康的情况下，空谈健康没有任何价值，没有任何意义。
所以，健康行业最重要的工作就是量化健康，健康评测。这一步没有做，或者没有做好，跟别人谈健康，分享健康知识，都没有任何作用/意义。
- 定量研究与结果
在健康/营养/保健方面，定量需要研究和解决的问题包括：
– 不同食物中的营养组成，必需营养素的含量有多高？
– 什么样的食物，饮食方式可以最大程度提供人体需要的营养？
– 什么是最健康的饮食方式，最佳饮食方式还需要补充营养吗？
– 为什么现代人需要服用营养补充品，需要补充哪些营养，需要服用多久？市面上的营养补充品品质是怎样的？
– 一个人营养不良/营养缺乏的程度可以测量，可以量化吗？
– 什么是最顶级的营养补充品，哪家公司，哪个品牌生产的营养补充品是世界上最顶级的，如何证明？