“最近连续有家长询问是否可以给孩子打乒乓防控近视，已经在寻找能打乒乓球的场地、场馆甚至是上学习班、请教练了……因为听很多人说打乒乓球是儿童近视防控的有效方法，所以一定要让孩子去打乒乓球。有人说，打球的过程中眼睛需要注视球：球不断地远-近来回运动，在注视球的过程中，调节刺激不断的变化，所以打乒乓球能训练调节，而调节训练好了就可以防控近视。——对吗？”
咋一看有道理，但仔细分析还是经不住推敲，分析如下：
首先，人眼需要“看清楚”才能刺激调节，在打乒乓球的过程中，球上也没有“字”（没有注视视标）而且乒乓球是高速旋转的。即使乒乓球上有视标（有商标），眼睛也不可能看清高速运动、旋转的球上的视标。所以我们的眼睛没有，也不可能去看清楚乒乓球上的视标，所以是无法引发调节的——何谈能训练调节？
其次，调节是需要在近距离诱发的。我们接球的时候，乒乓球到眼睛的距离起码是一臂的距离（50cm），50cm距离的调节刺激是该距离的倒数，即1/0.5=2D。即使是从看对面3米远到看近距50cm，产生的调节刺激变化也就1/0.5-1/3=1.67D，这点调节刺激变化对于调节训练来说，是比较弱的，即使有，意义也不大。
第三，人的调节反应速度是有限的。一般调节的反应时间是0.12~0.45秒，而乒乓球的运动速度快的时候可达到30米/秒。也就是说，从3米以外对手击球到接球就3/30=0.1秒的时间，这点时间还不够调节的神经反应速度的。
所以，打乒乓球其实是一种手眼协调，考验的是眼的扫视、追随和手-眼协调的能力。要接到球，并不是靠眼睛去“盯着”球看，也不需要看清楚球的，而是靠感觉，靠手感！想象一下如果真的是要“盯着球”才能接到球的话，那打球的过程中，球员是得像小鸡啄米一样不断点头的（看远抬头，看近低头）。
注：网球最高时速244.6公里，即68米/秒；羽毛球扣杀最高时速330公里，即89米/秒，即，乒乓球最高时速126公里，35米/秒；乒乓球的旋转速度达到100圈/秒（rps）以上。
因此，打乒乓球并不是训练调节的过程。有家长说，“隔壁老王”家的孩子打乒乓球的确是没有近视或者近视进展慢了，表面看起来是打乒乓的作用，但只能说二者有相关性而没有因果关系。可以理解为，打乒乓球的时候，没有近距离阅读了，打球时是注视着至少2米以外的，这也许才是起到近视防控作用的原因。不打乒乓球，只是站在球桌边看着对面也能起到相同的近视防控作用。我认为，如果是为了防控近视，多做户外活动（不一定要运动，仅仅是日间呆在户外就可以）效果会更好。家长大可不必专门去寻找能打乒乓球的条件和资源（还要看孩子是否对打乒乓球有兴趣）。
当然，在户外打乒乓球是有近视控制作用的，但起作用的是户外活动，而不是打乒乓球。
小结
能给孩子打乒乓球自然是好事，但是资源（时间、金钱）是有限的，乒乓球馆也是有限的。减少近距用眼强度，增加户外活动是近视防控的有效方法。家长不用执着于用打乒乓球的方式来防控近视。同理，打羽毛球也一样……